孩子是祖国的花朵，心理健康对于孩子来说是至关重要的。但随着信息技术的发达，孩子接触知识渠道比较多，再加上不和谐的家庭环境，会让孩子的心理变得阴暗。
怎么让孩子心理健康又阳光?
1、训练孩子独处的能力
若想让孩子有热情并且稳定的感情联系，就应该让他们学会独处，给孩子提供安全的独处空间。并不一定有家长在场才能获得安全感，即使看不到家长也会让他们心里感觉到安定。当孩子发火时家长应该转移注意力，不要理会他们的发货行为，慢慢的就会让其安静下来，也可以适当的进行惩罚，让孩子懂得什么叫做尊重和耐心。
2、满足孩子有限度
不管做什么事情都会有一定的界限，不能无条件的满足孩子所有需求。只要孩子能够承受一切不可避免的失望及挫折，而且能保持心情愉快状态，说明心里压力还不错。让孩子懂得获得某些东西，并不取决于自己的欲望，而是和能力有关，这样才能让他们的内心变得更加充实和快乐。不能在第一时间内就直接满足孩子的愿望，不妨适当的拖延，适当的拒绝能让他们的精神变得更加平静，增强了心理承受能力而且能让孩子面对以后生活中的各种挫折。
3、放手让孩子做事情
从三岁左右就应该让其做力所能及的事情，能培养孩子积极主动的态度，不要什么事情都帮助孩子代劳，也不能帮孩子做任何决定。只要保证安全的前提下，就放手让孩子尝试一些事情。另外让孩子敞开心扉，把心里真实的想法说出来，避免做灰暗的事情。及时控制孩子不良的心理，让其保持积极乐观的心态。
4、让孩子懂得如何尊重他人
每一种职业都值得被尊重，让孩子懂得如何尊重他人，心存感激，寻找并且积累生活中一些极其美好的事物。另外批评孩子的时候就事论事，不能对孩子定性，不然会打击他们的自信心，甚至会让孩子自暴自弃。
只要做好以上几点就能培养出心理健康有阳光乐观的孩子。若孩子行为或者性格出现缺陷，家长要积极的和孩子讨论，寻找解决的方法。不能让孩子长时间待在封闭的环境中，多带着他们进行人际交往。
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